¡Sígueme en mis redes sociales! instagram.com/ecvega.lpc La interacción en las redes sociales se hace cada día más presente en nuestro diario vivir y se incrementa día a día en estos tiempos del COVID-19. En este punto es bien importante que evalúes la calidad del material digital que consumes y cómo te afecta en tu forma …
Archivos de la categoría: Uncategorized
Los “sí” y los “no”
Los “sí” y los “no” ✨ Los “Sí” y los “No” sobre…¿Cómo podemos ayudar? Aquí te comparto algunas recomendaciones sobre cómo ayudar en un momento difícil a ese ser amado que está atravesando por un momento de ansiedad. Muchos los identifican como ataque de ansiedad, ataque de pánico o episodio de ansiedad. Pero, ¿que podemos …
“Learning a new thinking”
“Learning a new thinking” “Rubbing rocks” are a very helpful tool to reduce tension and shift thinking patterns. The back and forth movement across the stone with your thumb could help you to feel calmer and grounded. The movement and pressure can benefit your nerve system by increasing the levels of endorphins, which naturally calms …