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4 elementos en tiempos de difíciles

4 elementos en tiempos de difíciles Cambiaste de trabajo, te mudaste de casa, o de país. Toda transición tiene el potencial de generar altos niveles de estrés y ansiedad. Tuviste una perdida significativa, y sientes que tu mundo se fue en blanco, dio un giro de 180 grados y sientes que “no tienes ni pies …

¿Tienes un «por qué claro» de tus metas?

¿Tienes un «porqué claro» de tus metas? Primero germinó de ese deseo o ideal. Después lo hiciste parte de las conversaciones con aquellos más cercanos. Como resultado se convirtió en una meta. Al pasar del tiempo, como todo en la vida, algo cambió. ¿Haz tenido una conversación que aún recuerdas claramente? ¿Recuerdas que estabas tomando, …

Mis 5 Favoritos y lo nuevo en el «Podcast World»

Mis 5 Favoritos y lo nuevo en el «Podcast World» Nos tocaron muchos cambios en los últimos 10 meses. En mi caso fue un reto establecer una nueva rutina para iniciar mi día. Entre tantos intentos encontré elementos que me ayudaron en ese proceso de iniciar mi día informada, inspirada y motivada. Entre esos intentos …