19: Es importante conectarte con el momento presente cuando ayudas Queremos ayudar, y en esta serie te hablo sobre el cómo. Mayo es el Mes de la Salud Mental. En este episodio te comparto que debes saber sobre los ejercicios para conectarnos en el momento presente. Y que debes tener en cuenta cuando …
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18: Algo que debes saber sobre la ansiedad Mayo es el Mes de la Salud Mental. En este episodio te comparto uno de los aspectos que debes saber sobre la ansiedad. También te digo que debes tener en cuenta cuando quieras ayudar a tu ser querido con un diagnóstico de trastorno de ansiedad. …
17: Quiero ayudar pero no se cómo hacerlo Mayo es el Mes de la Salud Mental. En este episodio hablemos sobre cómo ayudar. Existen pocas campañas enfocadas sobre como ayudar a un ser querido que batalla día a día con un diagnóstico de salud mental. Queremos ayudar a nuestro ser querido, pero no …