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21: Porque también necesitas de apoyo

21: Porque también necesitas de apoyo Existen pocas campañas enfocadas sobre cómo ayudar a un ser querido que vive con un diagnóstico de salud mental.   Mayo es el Mes de la Salud Mental y estamos celebrando un logro para nuestra comunidad hispana. Este año 2021 NAMI Costal Virginia ha incluido material y recursos en …

20: Expectativas realistas en el momento de ayudar a un ser querido

20: Expectativas realistas en el momento de ayudar a un ser querido Existen pocas campañas enfocadas sobre cómo ayudar a un ser querido que vive con un diagnóstico de salud mental.   Queremos ayudar, pero no sabemos cómo.   No sabes que decir, no sabes que hacer y no sabes cómo ayudar.    En esta …

19: Es importante conectarte con el momento presente cuando ayudas

19: Es importante conectarte con el momento presente cuando ayudas Queremos ayudar, y en esta serie te hablo sobre el cómo.   Mayo es el Mes de la Salud Mental.   En este episodio te comparto que debes saber sobre los ejercicios para conectarnos en el momento presente. Y que debes tener en cuenta cuando …