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¡Hoy más cerca de tí!

¡Telehealth abre un panorama extenso!

Telehealth abre un panorama extenso de posibilidades. Esto tanto en la prestación de servicios de salud en zonas remotas o en la falta de especialistas. Así también permite acceso a servicios y tratamiento para pacientes con otros problemas como por ejemplo barreras de movilidad y transportación. Además, este tipo de servicio remoto permite un abordaje multidisciplinario más efectivo, y en menos tiempo entre otros aspectos.

Telehealth llegó para quedarse.

Cuando la mayoría no estábamos preparados. Cuando el servicio de Telehealth no estaba en nuestros planes o ni tan siquiera lo habíamos considerado como una opción, así llegó. Los retos fueron muchos, las decisiones debían ser tomadas en poco tiempo, y las expectativas debían ser realistas. Aún así quedó comprobado que el empeño y compromiso a servir es mayor.

En tiempos del coronavirus / COVID 19, el tema de la salud mental ha tenido mucha más atención que antes. La incertidumbre ha despertado un sentido diferente en el día a día de todos. La mayoría de servicios de salud están en plena transformación. Lo que antes era opcional ahora es la mejor opción que tenemos para salvar la vida de muchos y preservar la salud de muchos más.

Estas cuatro semanas han sido intensas. Decisiones y cambios se dieron a una velocidad acelerada, desde el 19 de marzo del 2020 el nuevo plan de acción para servicios a pacientes existentes y nuevos se centralizaba en Telehealth. Entre cambios, ajustes, sistemas, entrenamientos, nuevos protocolos, procedimientos y aún en proceso de completar el nivel avanzado de Telehealth, nuestro objetivo primordial ha sido y será siempre, el ofrecer servicios de salud accesibles y de calidad.

Estos “Nuevos Tiempos” solo han reafirmado una vez más el compromiso de muchos profesionales de la salud y el mío en particular en el campo de la salud mental para nuestra comunidad.

Estamos juntos en este proceso. Ahora estamos más cerca. Rompiendo barreras y estigmas, haciendo la salud mental más accesible.

#saludmental en tu idioma #VegaLPC #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #covid19 Reto 2020

#anxiety #selfcare #depression #health #wellness #motivation #therapy #mindfulness #healing #psychology #recovery #ptsd

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The First Step

Good news !

I am providing psychotherapy, individual & family sessions, consultations and specialized services in Virginia Beach.

Also, I provide professional services for community-based programs, private sector and public agencies.

Here are some common reasons for visiting a psychotherapist:

¨ Children with Challenging Behaviors: Multiple factors could be affecting their behaviors and academic performance. Also, children process death, family break-up and changes in different ways.

¨ Life Stressors: It is important to find a balance, utilize effective coping skills and build a healthy support system.

¨ Disorders and Special Needs: Individual Service Plan could help in improving their level of functioning. Also, I can provide a self-care plan for caregivers!

I can help with all of that and more!

Stigma-Free Zone! Safe, supportive and non-judgmental environment.

 

Getting professional help

If the problems in your life are stopping you from functioning well or feeling good, professional help can make a big difference.

Most people who seek help feel better. For example, more than 80 percent of people treated for depression improve. Treatment for panic disorders has up to a 90 percent success rate.

Treatment for a mental health issue can include medication and psychotherapy. In some cases, the two work well together.

Some people worry that getting help is a sign of weakness. If you do, consider that it can be a sign of great strength to take steps toward getting your life back on track.

Please consider MHA’s recommendations and feel free to request more information on my contact section.

Time 2 Talk

MHA reminds us that It takes time to get better. You could be going through something situational, which can improve with time to process feelings (for example, grief after the death of a loved one or a tough break-up) or adjustments to your environment (like switching lockers to get away from someone who is a bully), or you could have a more long term mental health issue. Mental health issues are common and treatable; however, you may have to try a few different things to find right type of treatment or combination of strategies that works best for you.

I utilize a variety of theoretical perspectives including: CBT,   person-centered approach, brief interventions, and   solution-focused interventions.

Often I prefer to incorporate creative techniques and humor to make therapy a comfortable process in a safe and supportive environment.

It is time to talk about it! Please contact me to request an appointment.