20: Expectativas realistas en el momento de ayudar a un ser querido

Existen pocas campañas enfocadas sobre cómo ayudar a un ser querido que vive con un diagnóstico de salud mental.

 

Queremos ayudar, pero no sabemos cómo.

 

No sabes que decir, no sabes que hacer y no sabes cómo ayudar. 

 

En esta serie te hablo sobre el cómo ayudar.

 

Tener un familiar o ser querido con un diagnóstico de salud mental puede traer muchos retos.   

 

El tener expectativas realista es bien importante cuando ayudas a un familiar en medio de una crisis o episodio en que los niveles de ansiedad y estres esten elevados. 

 

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Sabes que estamos siendo ese ejemplo e inspirando a nuestros seres queridos con nuestro modelaje en nuestro diario vivir. 

¿Tienes claro tu rumbo? ¿Sabes en que dirección estás caminando? 

 

Si quieres encontrar las respuestas a  estas y otras preguntas, agenda tu espacio para tu consulta individual en el siguiente enlace,

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Escucha los episodios que dieron inicio a esta serie sobre cómo ayudar

Parte 1: https://ecvega.com/ep.16comoayudarparte1

Parte 2: https://ecvega.com/ep.17comoayudarparte2

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