1. Conoce sobre mí y del propósito de este podcast

Llevo un tiempo preparándome para este momento y estoy feliz de que hoy estés aquí conmigo.

 

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En este primer episodio, quiero contarte quien soy, y porqué he creado este espacio.

 

Brindo servicios como psicoterapista para niños de edad escolar, adolescentes y adultos.  El trayecto de mi carrera me reafirma la importancia de educar y brindar herramientas que ayuden a desarrollar la salud mental del mismo modo en que nos preocupamos por la salud física.

 

Quiero que este podcast sea el inicio de conversaciones abiertas sobre la salud mental de una forma cotidiana.  Asi como hablamos de la diabetes o problemas cardiacos, podemos hablar sobre como nos sentimos y que pensamos.  De esta manera estaremos rompiendo con los estigmas de la salud mental. 

 

Desde este podcast quiero ofrecerte herramientas sencillas y prácticas que te ayuden a conquistar tu mejor versión y puedas las metas que deseas.  También hablaremos de cómo mejorar la comunicación, y relaciones que son áreas tan sensibles y críticas cuando no contamos con una salud mental adecuada por falta de atención o desconocimiento.

 

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